Sunt Lia, psiholog clinician, psihoterapeut cognitiv-comportamental, doctor în psihologie și lector universitar în cadrul Facultății de Psihologie și Științe ale Educației, Universitatea Babeș-Bolyai. Totodată, sunt supervizor în psihoterapii cognitive și comportamentale.

Pe parcursul anilor de studii, iar mai apoi în practica clinică, am învățat că destinația, adică obiectivele și scopurile pe care ni le propunem, și călătoria, adică modul în care trăim, sunt la fel de importante. Se întâmplă uneori să pierdem asta din vedere, ca atunci când în călătoria noastră ne însoțesc situații, gânduri sau emoții dificile pe care s-ar putea să nu știm prea bine cum să le gestionăm. Alteori, se întâmplă să ne comportăm departe de modul în care am vrea s-o facem.

Rolul meu intervine aici și constă în două mari direcții. Prima dintre ele este aceea de a te sprijini să clarifici destinația, atunci când ți-e greu, deși ai vrea să crești. Cea de-a doua este aceea de a te ajuta să gestionezi mai bine situațiile de viață cu care te confrunți, gândurile și emoțiile cu care te confrunți, învățând totodată să-ți îndrepți comportamentele în direcția destinației alese.