Sunt Radu, psiholog clinician, psihoterapeut cognitiv-comportamental, doctor în psihologie și lector universitar în cadrul Facultății de Psihologie și Științe ale Educației, Universitatea Babeș-Bolyai.

Ca psihoterapeut am învățat de-a lungul timpului că schimbarea nu e mereu ușoară, dar e întotdeauna posibilă.

Cu toate acestea, uneori putem fi prea prinși de provocările cu care ne confruntăm pentru a mai vedea soluțiile și pentru a le aplica. Alteori ni se pare că nu avem niciun motiv „real” pentru a ne simți așa, iar reproșurile pe care ni le adresăm și vinovăția contribuie la menținerea sau chiar accentuarea unor probleme. Astfel, ajungem să fim copleșiți de emoții sau să nu reușim să facem lucrurile pe care am vrea să le facem.

În ședințele de terapie, rolul meu va fi cel de a te sprijini să înțelegi mai bine problemele cu care te confrunți și de a te ghida pentru a vedea noi perspective și pentru a găsi propriile soluții la aceste probleme.